die Schau von Blumen, Wald, Bergen, Wasser, Ozean. Wer voreiner großen Leistung oder Entscheidung des bevorstehendenTages einen klaren, mächtigen Strom von hoher Warte träu-mend geschaut hat, hat den Tag schon vor Beginn gewonnen.In Ängsten, Gefahren, Hemmungen, an denen das Traumlebenso reich ist, naht das gehebte Du als Helfer und Retter. Mankann solche Träume kurz vor dem Einschlafen durch Leitsätzeherbeirufen. Man kann das im Traum sich enthüllende Unter-bewußtsein durch Anschluß an das Göttliche allabendlichberuhigen und damit Friede, Liebe, Weltrhythmus über dieNacht hinaus dem kommenden Tagewerk zuleiten.

Ein seit alters geheiligtes Mittel der inneren Befriedung ist dieMusik, welche Dissonanzen in Harmonien auflöst und, wennirgendein Menschengebilde, den Himmel berührt. Der Lebens-erneuerer liebt es, Gedanken der Andacht, der Freude, der Ehr-furcht in Gesang zu übersetzen, recht und schlecht, wennschlecht, dann im stillsten Kämmerlein!

Vom Körper her führen vor allem die Wege der Atmungund Drüsenpflege zum Unterbewußtsein. Schon den Altengalt die Zirbeldrüse als die Konzentrationsstelle im Gehirn, vonwelcher aus das Ich den Organismus beherrscht und kosmischeKräfte aufnimmt: „Antenne des Allgeistes." Weite, dunkle Ge-biete eröffnen sich hier der Forschung und Bewußtmachung.

Das wichtigste Mittel der Neuordnung des Unterbewußtseinsnannten die Altvordern Gebet. In allmorgendlicher und all-abendlicher Sammlung sind Grundgedanken aufbauenden In-halts dem Unterbewußtsein einzuhämmern — am besten alsLeitsätze in wörtlicher Wiederholung. Diese Sammlung er-folge vor Beginn der Tagessorgen, vor Lesung der Zeitung, infreudiger Stimmung, in Verbindung mit Tiefatmung undÜbung, am schönsten angesichts der Morgensonne im Freien —in Gottvertrauen und Selbstbegrenzung, in Demut und Sieges-bewußtsein: „Bist Du doch nicht Regente, der alles führen soll.Gott sitzt im Regimente und führet alles wohl." Als Grund-stimmung solcher Sammlung sinke in das Unterbewußtsein:„Es geht mir von Tag zu Tag in jeder Hinsicht besser und

8 Sckulze-Gaevernitz, Abendland

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